Живая лента

Открыт набор в группы на маршрут "Дороги сказочных ветров" - встреча весны 2011 в горах Средней Азии.

Путешествие в малоизученном, нетуристическом, но доступном даже начинающим путешественникам районе.

Хребет Каратау. Западный Тянь-Шань, Южный Казахстан.

Даты заездов: 13 марта, 27 марта и 10 апреля 2011г.

Тип маршрута: маршрут проходит в дикой малонаселенной местности и состоит по-большей части из радиальных выходов налегке из базовых лагерей. Пешие переходы, многодневные стоянки в наиболее красивых местах.

Цель путешествия: Погружение в мир природы. Разведка и изучение ущелий, каньонов, поиск пещер и гротов, поиск следов древних культур, в том числе петроглифов.

В этих горах со сложным и оригинальным рельефом много «белых пятен», и каждый из участников может почувствовать себя исследователем неизведанного и ощутить особый дух первооткрывателя. Приход весны в эти горы – родину тюльпанов – и особый колорит азиатских гор и каньонов невозможно забыть.

За подробностями обращайтесь к Кайнарову Андрею

Хорошее питание — это здоровье и благополучие. Разумный подход к питанию помогает предотвратить заболевания, повышает энергию, улучшая самочувствие. Необходимо включать в рацион много различных продуктов, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами.

Важность сбалансированного рациона

Сбалансированное питание выполняет центральную роль в организме человека. Каждый день нам требуются минералы, белки, витамины, клетчатка и другие важные вещества. К примеру, гемоглобин образуется благодаря железу, а коэнзим Q10 https://b-apteka.ru/articles/koenzim-q10 участвует в выработке энергии в клетках. Недостаток любого компонента приводит к сбоям в работе организма.



Польза диеты

Существуют разные подходы к питанию. Нередко может потребоваться диетическое питание. Рассмотрим несколько основных видов диет:

• Лечебная диета — способна поддерживать здоровье при определенных заболеваниях и помогает контролировать симптомы (к примеру, при проблемах желудочно-кишечного тракта или диабете).
• Ограничительная диета — предполагает полное исключение или значительное сокращение определенных продуктов. При этом важно следить за тем, чтобы избежать дефицита питательных веществ.
• Голодная диета — базируется на временном голодании или значительном сокращении калорий. Данный подход ведет к очень быстрой потере веса, но требует осторожности и сбалансированного подхода.

Сбалансированный рацион и периодическое использование подходящих диет помогают предотвратить множество заболеваний. Грамотно подбирая продукты, можно улучшить здоровье, укрепить организм и повысить жизненный тонус.

Часы марки «Полет» (Poljot) — это не просто модный аксессуар, а настоящая история российской часовой индустрии. Появившись в середине прошлого века компания стала широко популярна благодаря эстетике, стабильности и качеству. Часы использовались не только в обычной жизни, но даже в космосе!

Для поклонников часов Полет магазин готов предложить множество моделей, которые подойдут как для женщин, так и для мужчин. Каждая среди них имеет историю и уникальный характер, что делает выбор часов очень интересным и увлекательным.



Вот несколько важных причин, почему стоит зайти на сайт Poljot.pro и выбрать для себя легендарные часы знаменитой марки:

- Долговечность и надежность механизма
- Возможность приобрести отличные русские часы для личного использования или подарка
- Широкий ассортимент моделей для любого стиля
- Высочайшее качество исполнения
- Уникальный дизайн, сочетающий современные и классические элементы

Часы «Poljot» — это символ отечественной культуры. Они идеально впишутся в образ жизни современного человека и станут отличным дополнением к любому стилю одежды.

Посещая брендовый интернет-магазин часов, вы подберете яркую модель, которая продемонстрирует ваш уникальный характер. Часы «Полет» — это выбор для всех, кто умеет ценить качество и хочет подчеркнуть личную связь с отечественной историей.

Гидроизол занял особое место в мире современных стройматериалов. Этот гидроизоляционный материал отличается прочностью и надежностью, что делает его очень популярным среди профессиональных строителей.

Гидроизол ТКП 4,5 - материал, обладающий уникальными возможностями, благодаря своему составу. Основа из стеклоткани способна гарантировать отличную влагостойкость и продолжительность использования. Крупнозернистая посыпка защищает от механических повреждений и УФ-излучения.

Области использования:

• Гидроизоляция тоннелей и мостов
• Защита крыши от сильных осадков
• Гидроизоляция фундаментов от грунтовых вод
• Защита подземных сооружений

Ключевые технические характеристики

Гидроизол ТКП 4,5 поставляется стандартными рулонами 10x1 м, что упрощает перевозку и монтаж. Толщина 4,5 мм обеспечит эффективную защиту даже в сложных условиях. Вес рулонов 44 кг демонстрирует отличную прочность и плотность материала.

Материал отлично подходит для создания многослойных гидроизоляционных систем. Он комбинируется с другими стройматериалами, что позволит решать множество задач.

Приобретая Гидроизол ТКП 4,5, вы получаете масштабное решение в целях защиты от сырости и воды на долгое время.

Всем доброго  времени суток!

Уже который год   собираемся компанией в Банско,  Болгарию. В этом году едем  чуть раньше ,   10.01.2017 на автобусе из Одессы.
Банско-  это классные трассы,прекрасная кухня и много  экстрима . Отличные трассы и специализированный Fun Park для сноубордистов.

Возьмём с собой всех желающих - чем больше народу, тем веселее !!!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!!!!!!Пока еще есть хорошие места и  приятные цены )  

Проводится набор детей от 12 до 17 лет на отдых и оздоровление в палаточный лагерь "Созвездие"!



Получить путевки БЕСПЛАТНО могут дети льготных категорий, а именно:

-  Талантливые и одаренные дети;
-  Дети из многодетных и малообеспеченных семей;
-  Детские творческие коллективы и спортивные команды;
-  Дети, находящиеся на диспансерном учете, и другие (подробнее - перечень всех льготных категорий - в приложенном файле)).

Это прекрасная возможность хорошо провести время в компании своих сверстников, оздоровиться на свежем воздухе и получить новые интересные впечатления и навыки.

Летом этого года будут проводиться такие лагерные смены:

-  I смена 24.06-07.07.;
-  II смена10.07-30.07.;
-  III смена 02.08-15.08.

В палаточном лагере «Созвездие» до мельчайших подробностей продуманный и быт, и учебно-развлекательные программы, и воспитательные процессы для детей разного возраста. Увлекательные мастер-классы, встречи с интересными людьми, различные игры, походы и, конечно же, лес и река с песчаным пляжем.

В лагере «Созвездие» есть все разрешения и сертификаты, регламентирующие деятельность детских учреждений оздоровления и отдыха. Лагерь занял II место в номинации «Палаточный городок» по результатам всеукраинского смотра-конкурса детских заведений оздоровления и отдыха в 2013 году и внесен в Альманах детских заведений оздоровления Украины в 2011 и 2013 годах. Также лагерь прошел государственную аттестацию и был внесен в Государственный реестр учреждений оздоровления.

Лагерь «Созвездие» функционирует при коммунальном учреждении Сумского областного совета «Сумской областной центр отдыха, оздоровления, туризма и военно-патриотического воспитания», который находится по адресу: г. Сумы, ул. Кузнечная, 2.

Относительно БЕСПЛАТНЫХ путевок обращаться к нам:
Центр досуга молодежи, ул. Леваневского 26, тел. 77-50-66 или 099-439-58-40 Диана.